Dünya Sağlığı için 10 bilimsel ipucu ile başlayacağımız bu yazıda, uzun ömür ipuçları ve yaşam kalitesini artıran güvenilir önerileri keşfedeceğiz.Bu ipuçları bilimsel kanıtlarla desteklenen, günlük hayata kolayca uygulanabilir stratejiler sunar (beslenme ve sağlık) ve özellikle egzersiz ve uyku arasındaki dengeyle fark yaratır.
